5日間筋トレしてなかったのか・・・

ブログに記録してると

やった日とかを書いてるので

さぼり具合がわかりいいな

意図してさぼってないのですが・・・

前回が胸だったので

今日は背中でいいかな

全てボックス使って補助をいれてます

逆手　７回

順手　５回

逆手　５回

順手　５回

逆手　５回

順手ワイド　５回

逆手　３回

順手超ワイド　３回

意外とばてへんかったな

筋トレ後のプロテインがおいしかった♪