今日はひたすら上から下に下りるだけの
懸垂です。
回数をたくさんしたいときには
このやりかたもいいのではないでしょうか。
順手：10回×２
逆手：10回＋7回
以外と思ったよりきついので
回数できず。。。
おわったあとは↓ゴクゴク飲みました
新製品のEZIGEN イジゲンプロテインです
裏はロゴ入りですね
ヨーグルト風味と比較しました。
すっぱさ、クリーミーさは同じ感じで、
味だけが違う印象でした。
今回のミックスベリーはもう少し
濃厚かと思いましたがさっぱりしてました。
おいしのには確かでした。
前回買ったレビューをしたら
1,000円OFF券いただきました、
ありがとうございます。
翌日の筋肉痛
前腕、二頭筋、広背筋