小刻み腕立て5分 可動域10cmくらいかな ✂️ 小刻み腕立て22 seconds · Clipped by くーまる49 · Original video "初心者向け腕立て伏せの基本【為末大学】" by 為末大学 Tamesue Academyyoutube.com ブルガリアンバッグは18cmだからちょっと低いなー 30cmのがほしいけど プライオボックスはお値段高いし・・・ なにか探してみよう
✂️ 小刻み腕立て22 seconds · Clipped by くーまる49 · Original video "初心者向け腕立て伏せの基本【為末大学】" by 為末大学 Tamesue Academyyoutube.com