(メモ2）筋トレをしてたから回復力がはやかった？ ｜ 風邪（3年はひいてない）

起床：8：30

体温：37.0

ちょっとうごいてみる

薬飲んで10時くらいに寝る

2時におき

体温：36.4

ちょっとPCをかみてごはん

寝る

＊睡眠も薬だと思ってる

17：30におき検温

体温：36.4

そのまま起きる

筋トレはしないけど。

明日から筋トレできそう。。。