最高の体調を得るには○○が必要 | 鈴木 祐

今日は体調がいまいちなので（かぜ？）、

筋トレはお休みにしました。

そんな状態なのでこちらの本を読むことにしました。

まんがなので今日みたいなときは

読み進めやすそうです。

（約210ページです）

とりあえず最後の章をみてみました。

最高の体調を得るには○○が必要

あ、そうなんですね・・・

はい、最初からよんでみます。。。