ブルガリアンバッグでも
活用？できそうな気がしたため
やってみました。
なにより楽しそう！
昨日お疲れ様でした。今日からまた頑張りましょう。 https://t.co/s1TfNjTzH5
— Boltin Oleg (@OlegBoltin) November 27, 2023
そのためBoltin Oleg選手の
動きをしたい場合は、
このXタイプのような
取ってみたいのがついている
ほうがやりやすいです。
※ベーシックタイプ
こんなかんじです。
あとは見よう見真似で
やってみました。
.@OlegBoltin Train well.💪
— NJPW WORLD (@njpwworld) November 26, 2023
Sign up Now & Stay tuned to https://t.co/CeQLGjTmZ5#njwtl #NJPW #njpwworld pic.twitter.com/LPmA2Dc1ja
20分くらいは、
ショルダープレス、デッドリフト、
スクワットとかやり、
残り5分とかで真似てやったのですが、
安定した心拍数がでました。
今後もやっていこうと思います。
#ボルチン・オレッグ
#BulgarianBag
#Суплес торбичка обучение
#abs