デザイン一新

12月1日から始まった神戸ルミナリエ


神戸の方はあまり行かないようですが…

やっぱり今年もキレイです


毎年テーマがあり、

作品にタイトルがあり、

それにそったデザインなのです。

今年はストーリー性のある

作品のようです。


2011年のテーマは、

「希望の光」



まず、最初に出てくる三井住友銀行前

フロントーネ、

タイトルは「聖なる暗号の解読」

高さ23m、横幅24m

夢や願いを胸に訪れた人が、

希望の光を探す道がはじまりです。

つぎに、

希望を持って未来を見つめる力を

与えてくれる光のトンネル

ガレリアへ…タイトル「未来を見つめて」

そして、メインの東遊園地

スパリエーラ、

タイトル「不死鳥の中庭」

高さ19m、直径37m、

10万の電球で構成されています。

東遊園地の北側が、

ミニアトゥーレ、

タイトル「精霊達の庭」

今年初の噴水広場

ファンターナ、タイトル「祈りの泉」

LED電球でブルーがとてもキレイです。





阪神淡路大震災の犠牲者への鎮魂、

都市の復興、再生への夢と希望、

大震災の記憶を語り継ぐ

メモリアル行事としてスタートし、

今年で17回目になるのですね


何気なく光を感じて見る事も大切ですが、

意味を理解して見ると、

また違った見方ができますね









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コラーゲン足りてますか？

寒くなり、肌も髪もパサつきが気になりますね

美肌に必要なコラーゲンは日々減ってしまいます



体内のコラーゲンは20歳がピークなのです‼

肌の潤いを保つヒアルロン酸はなんと12歳‼

なんだか大人はたいへんですね


人間の体を作る3分の1はコラーゲンで、

コラーゲンはたんぱく質の一種なのです


生きていく上で必要不可欠です


ドリンクやサプリを愛用している方も

多いですが、一日に5～10g、

表記してあるのは、

5000mg～10000mgです。

0がたくさんあるから注意してくださいね

よくあるのは1000mgとか2000mgが

多いです

あれれ…少ない



忘年会シーズンになり、

コラーゲン鍋の登場も多いのですが、

毎日必要鍋な分を摂取してたら

必死に食べなくても大丈夫なので、


みんなに譲ってあげてくださいね


ビタミンCも同時摂取が効果的です






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神戸マラソン

朝9時に神戸市役所を出発した

ランナーのみなさんが、

10時前には須摩を走っていました



日曜日の朝は駅もホームも

静かなのですが、

今日はどこの駅も、道も、

応援に行く人ですごく盛り上がって

いました



折り返しの舞子もすごい活気あるし

23000人のランナーのみなさんが、

神戸の街を元気にしてくれてますね


ステキな朝でした


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