みなさん体調はいかがですか？
夏の疲れが出る時なので、自分の体とたまには向き合って、ちゃんとみてあげてくださいね
以外と自分のことは気づいてないことが多いですよ…
肌の調子、髪の状態、歩き方、立ち方…
体で痛かったり、動きが悪いのはその証拠ですね
ちょっとの意識で体はちゃんと元の正常な状態に戻るのですが、普段通りの生活をしているとなかなか正常がわからなくなりますね
きちんと診てもらうこと、教えてもらうことが大切です。
そしてそれをキープできると、必ず元気に、キレイにいられますよ
髪は痛くならないので、あまり気づいてもらえない場所なのですが、体調の変化が髪のツヤや手ざわりを悪くしてるのです
今からは旅行にも最適な時期です。
いっぱいいっぱい楽しい事が起こりますように…
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