シルク姉さんかなりきれいです
今お気に入りの本「シルクのべっぴん塾」です
うわさ年齢50歳
素敵な肌とbodyの秘訣がばっちりと出てますよ
美顔筋トレ、body、エクササイズと・・・
美に目覚めたのは35歳過ぎてからみたいですが
「表情筋を鍛えれば
必ず10年後は今より若返る・・・」の
通り、日々の努力はすごいです
シルクのべっぴん日記
も見てみてくださいね
このべっぴん塾の中で目にとまったコメントより・・・
「あきらめなければ、若返りも
幸せも叶います」
「人生どうなるかは自分次第」
「楽しんで努力すればキレイになれます」
「あきらめたらそこで終わり。
老化は遅らせることができる」
「年齢を重ねることは
老化ではなく発酵です！」
「年齢は単なる背番号！！！」
まだまだありますが、心にドンときた名言ありましたか？
私は「発酵！！！」にはやられました