加圧の先生にStretchPoleが腰痛、肩こりにいいよっ
と聞き・・・
そういえばずっと使ってなかったのですが
家にありました
StretchPoleは体のゆがみからくるこりの予防になるのです
体がゆがむと肩こり、腰痛、膝痛、冷え症、むくみ、血行不良などなど・・・
一日中パソコンをしている方の頭はカチカチになっているので
かなり疲れているんだろうな～といつも感じます
頭も血行悪くなったり、ストレスがたまると頭皮がカチカチになるのですよ
かばんを肩にかける癖とか、足の組み方、私たちのような前傾姿勢の仕事、
机に向かってのデスクワーク、毎日のパソコン・・・・
日常の積み重ねで、どうしてもゆがみがでやすいですね。
StretchPoleでごろごろ
背筋伸ばして一日がんばりましょっ