3人目にして初めて市で行われている産後ママビクスに参加してます
体動かすの楽しい、気持ちいい
って思える位、先生も元気で明るくて毎回楽しみに参加してます
って思える位、先生も元気で明るくて毎回楽しみに参加してます計8回の産後ママビクスの講座ですが、現在5回目！
な
な
なんと！
停滞してた体重が1㎏程減りました
元の体重より少し軽くなりました
嬉しいー
あと3回しかないのは寂しいけど、家で出来るストレッチとかは続けて行きたいと思います
そして今日の講座中に先生が、イライラや落ち着きがない子どもたちを叱る前に背中をさするといいと話がありました。
大きい子もOKだそうですよ
実は最近のはーくん、とーくんイライラして荒れている時があるので、これからさっそく実践して行こうと思います。
現在子育て中のみなさんも一緒に子どもたちの背中をさすってあげましょう