48の崖っぷちダイエット
意思が弱すぎてもう自力じゃ無理なので他力で痩せたい。
本日の3食。
朝・昼・夜
おやつ:ぬれせんべい2枚
夜食:梅酢
<本日の計測>
体重:61.5kg
体脂肪率:32.4%