昨日は休みだったから、好きなものばかり（麺類）食べて過ごしたわー。
連続勤務日数が増えると、その分休日に食欲が爆発する……という難儀な体質。
自力飯にしてから約3週間……横着な性格が思いっきり出て、弁当と夜ごはんがほぼ固定になりつつある。
まぁラクだし飽きてないからいいんだけどね。
朝
サラダチキンと業務スーパーのパスタソースのホットサンド、
インスタント玉子スープ
昼
レトルト魚総菜と大根の定番になってしまった弁当。
詰めるだけだから、作るの超ラクチンなのです。元気が出るよう梅干し付けておいた。
夜
冷凍庫の肉は無事食べ切ったけど、結局豚肉買ってカレーにした。
カレーはラクチン。
おやつ：カシューナッツクッキー
夜食：梅酢
＜本日の計測＞
体重：61.7kg
体脂肪率：33.2％