自力飯７日目にして食が暴走気味になったので、しばらくは大人しく食べとこう……って感じの一週間にしたい今週。
そんなわけで特に変わり映えはしないであろうごはん群の記録が当分続く予定です。
たぶん。
朝
さばの水煮。他のより味ついてないけどそのままでも食べられる。
昼
冷凍ピーマンもあと１食分で終了
夜
夜はひたすら何も考えずにカレー風トマト煮込（豚）を食べる
おやつ
セブンの羊羹もらった……ので遠慮なく。154kcalですって！
夜食
マスカットな飲む酢
＜本日の計測＞
体重：61.4kg
体脂肪率：32.7％
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