自力飯６日目

今日で自力飯６日目？？？

ちょっと時間経つの遅くない？　毎回似たような物ばかり食べてるせいかな。

朝

鰯の味付け（レトルト）

昼

トウモロコシごはんもこれで終了

夜

カレーも食べ切った。また作るけど。

おやつ：オレンジゼリー

夜食

飲む酢はカシス。水で薄めたら見た目が赤ワインっぽくなった。

＜本日の計測＞

体重：61.5kg

体脂肪率：32.8％

昨日の60kg台は幻か。

朝のいわしの味付けはこちら

＼ クーポン 配布中／ レトルト 惣菜 おかず 宝幸 煮魚 さば いわし 4種24食 レトルト食品 詰め合わせ セット 【 送料無料 沖縄以外】和食 国産 鯖 鰯 水煮 味噌煮 醤油煮 梅じそ 常温 保存 贈り物 仕送りまとめ買い 敬老の日 2023 お中元 ギフト

飲む酢はお試しセットから

送料無料飲む果実のお酢＜使いきりパック＞（メール便配送）※1杯ずつ個包装＆10種詰め合わせ飲む酢 飲むお酢 飲む果実酢 飲む果実の酢 果実酢 果実の酢 果実のお酢 フルーツビネガー 送料無料 健康 妊婦 無添加 砂糖無添加