ごはん作るの面倒。米だけ炊いてればいい日々は良かったわぁ。
同じ物ばかり食べてても平気なタイプで良かった。しばらくは食材の在庫処分に徹しつつ、次の方策を考え中ー。
朝
トウモロコシごはん、無限ピーマン、干し大根、煮豆
昼
さば梅しそ味。ほんのり酸味がうまい
夜
レトルトカレー。ジャークチキン。辛旨。
おやつ
飲む酢。冷やした水で薄めて飲むと美味しい
夜食：葡萄ゼリー3個（ダイエット献立の余り）
＜本日の計測＞
体重：61.3kg
体脂肪率：33.3％
朝の煮豆はこちら
昼のさばの梅しそ味はこちら
夜のジャークチキンカレーはこちら
好きなのを４つ選べるからお得!!
こんなに種類があるのに保存料・人工甘味料・合成着色料等 不使用らしい。凄い。
おやつの飲む酢はこちらから