雑記48

眠れないのはまだ続いているけど、少しずつ時間は増えてきた。戻るのは時間かかるのに、悪くなるのは簡単だな。

今朝方8時前ぐらいに少し眠気がきた。そのまま少し眠れた。でも夢の中で過呼吸がおきた。夢だとわかっていたけど、苦しいのは苦しい。土曜の昼間にかなりの人混みに遭遇してしまった疲れなのかもしれないし、たまたまかもしれない。