昨年10月21日～11月27日まで入院して禁煙せざるを得なかった私に、主治医は「酒はともかく、どう考えてもタバコは良くない」と完全禁煙を推しました。
自宅に帰ったら新品のタバコを見つけ、買い置きあったっけ！と退院初日で禁煙断念。タバコを吸うとコーヒーが飲みたくなり、昔からコーヒーが好きな私は刺激物だと知りながら、このゴールデンペアで一息つくのです。
日によって違いますが、自分は80%の確率でトイレに直行です。これが紅茶だと、確率が下がります。
医学的に、ではなく私個人の場合です。
ちなみにタバコは7mg→5mgに減りました。1mgも試しましたが、さすがに吸ってる気がしなくて無理でした。本数も減りました。一日一箱(20本)が、一日7本くらいに。仕事復帰してリズムが整ってきたらルールを決めて5本、3本と減らしていきたいな…。
主治医には、禁煙失敗を告げると外来の度に嫌味を言われますが、言い訳はしません。自分が悪いのは承知です。
せめて、お腹に刺激にならないコーヒーできないかな。
narigumiでした
