進歩‼︎

本日のラン。

なかなか走力的な問題が多く距離を踏みたくても踏めない状況が続いていましたが、日々の練習をコツコツと積み重ねた結果、雨天による気温の低下に助けられながらも、”とりあえずの目標”としていた50km走を達成しました！

ウルトラランニングなんてカッコつけちゃってますが、笑

とりあえず全体的なデータです。

ペース(青)と標高(黒)です。

終盤にちょいちょい歩きが入っているのが分かります。笑 

こちらは5kmあたりのラップ。

心拍計の電池切れでラップ6からは不明。ペースダウンはしましたがアップはしていないので終始同じような感じだったと思います。

傾斜があるといえ、これではマラニックのファンランレベルなのかな？

笑えるペースですが••••。笑

私はオジサンが好きなウルトラランナーを目指しているので、平日は基本、傾斜有りのスピード練10km位で、時間のある週末にはこれまた傾斜付きで月に2回位は50、いや60km走をこなして行きたいと思っております‼︎

まだまだ走り始めのへなちょこなオヤジですが、一つの夢である表彰台に立つことを目指し”地道な努力の積み重ね”でレベルアップしていきますよ‼︎

そしていつか夢を叶えます‼︎