おはようございます
今日は寝起きから体調が悪いです
動悸と息苦しさ、吐き気と腹痛も
ザワザワ感もありツライ…。
パニックの軽い発作なのか！？
今日は朝食も食べられそうにありません
リーゼと吐き気止めを飲みましたが今のところまだ効いてる感じがしません
昨日はザワザワ感は多少あったけど、吐き気や息苦しさなどはなかったのに…。
もうこうなったら嘔吐恐怖症が発動します
『これ以上吐き気強くなったらどうしよう』
『胃腸炎じゃないよね』
『吐いたらどうしよう』
…不安がどっと押し寄せてきます
今日は午後から心療内科の診察日なんですが、それまでには落ち着くかなぁ。。
そして今日は長女の9歳の誕生日です🎉🎊
こんな日に限って調子悪いなんて…
早くおさまってー！