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人間が健やかに生きていくうえで
大切な睡眠
「寝る子は育つ」とは本当のことで、
医学的にも、寝入りばなの数時間で
成長ホルモンがたくさん分泌され、
子供の骨や筋肉の成長を促すこと
が明らかになっています。
また、
成長ホルモンの役割はそれだけにとどまらず
脂肪を分解したり、
疲労やケガから回復させたり、
美肌やアンチエイジング、
病気への抵抗力、
生活習慣病の予防
などもあるんですよー
改めて、
赤ちゃんにとっても、大人のママにとっても
大切な睡眠
発達上では 4~5歳になると
大人 と同じように、眠る起きるのリズム
【睡眠覚醒リズム】がつくられます。
そのため
幼いころから
正しい【睡眠覚醒リズム】を身につけることが後々の育ちに大きな影響を与えることになるんです
そして、
赤ちゃんにぐーっすりねんねを促す
「おくるみタッチケア」や「ベビーマッサージ」は、お教室や、訪問、オンラインでお伝えしておりますよ
教室のご感想
今日もありがとうございました。
教室の日は、
ぐっすりと眠ることができました。
(母も(笑))
○○だけでなく、私も、すごくリラックスできる
時間を過ごさせて頂きました。
家でもベビーマッサージ続けていきます。
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オンライン教室
【場所】
それぞれのおうち
【ご用意いただく物】
それぞれのお教室で必要なもの(ホームページまで)
パソコン(カメラ付き)かスマートフォン、Wi-Fi環境
※Zoomを利用してのマンツーマンのお講座です。
※3回コースをお申込みの方には、
おうち教室フォローつき。
ご都合により訪問や調整もいたしますのでご相談下さい
5月
午前10:30~12:00
午後13:30~15:00
そして、
どうぞ、ご参考になさって下さいね。
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からだに優しくふれることで、
言葉だけなく、
心や感覚を通じた親子のコミュニケーション
それがベビーマッサージ
赤ちゃんと初めての習い事に
ママの気分転換に
一緒にベビーマッサージや
絵本の読み聞かせ、
手遊び歌などでコミュニケーションしましょう
kokochiは楽しく子育ちを応援しています。
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