6月のイベント♡
クラフト会にしようと思っています！
わたしはこれを手作りするようになってから
朝、鏡を見てテンション下がる〜
ってことがなくなったのかも♡
と、わたしは思っています
もちろん、他にもいろいろやってますがね〜(^^)
5月26日(土)
このブログにて
イベントのご案内をします♡
お見逃しなく〜！
わたしの住んでいる宮崎は
お天気も良く
ここ2.3日暑い💦
1歩外へ出れば汗が
じわーっと出てきます
アトピーの方にとって
過ごしづらい季節ですね
汗をかいて痒かったり
紫外線も気になるけど
日焼け止めは塗れないなど
お肌隠したいけどやっぱり暑いし
考えるだけでも
痒くなります(＞人＜;)
暑くなってきたから言うのではありませんが
水分取ってますか？
アトピーの方で水分(お水が好ましい)を取る量が
少ない方
意外と多いです
わたしも
ご飯を食べるときに飲むくらいで
汗をかかない季節はそれ以外コップ1杯も飲むかなぁ？
てな感じでした
老廃物を排出させるためにも
たくさん飲んだ方がいいそうで
リンパの先生にも
言われました(^-^;
便秘にも関係しますし
リンパの流れが滞るところに湿疹が出る！
ということも聞いたことがあります
たしかに、耳の後ろだったり
首だったり
ひじひざの内側
リンパマッサージの時に
溜まる場所のポイントを教えてもらいましてが
湿疹が出るところのほとんどの箇所で
驚きました
まずは体のケアから始めてもいいのかなぁと
思った体験でした
食事と体ケア
何か気をつけていますか？
自分のこと見て見ぬ振りは
ダメですよー(´⊙ω⊙`)