0905の記録

✴︎今日の体重

50.9kg (＋0.1kg)やっとここまできたけど💦

✴︎今日食べたもの
朝 天津飯
昼 弁当
間食 ビスケット、じゃがりこ、パピコ、グミ
夕 カロリーメイト

約1600kcal 

カロリー調整はしばらくおやすみします💦

✴︎ 今日の運動
通勤ウォーキング30分