体調はまだまだ万全とは言えませんが、折角の2連休なのでいろいろと溜まった事を消化しています。
今日は久しぶりに体重を測りました
こいつはやばい
✴︎今日の体重
52.5kg (＋1.7kg※前回のダイエットコンペ時の体重を基準としてます)
✴︎今日食べたもの
朝 手作りソーセージパン、コーヒー
昼 きな粉餅、カステラ
間食 飴玉
夕 ぶっかけうどん海老天乗せ
晩 お酒少し、チーズ、煎餅
約1850kcal
✴︎ 今日の運動
街ウォーキング2h
今日から毎日の体重、食べたもの、運動を記録していき、せめて歯列矯正が終了する予定の2015年6月迄に45kg(-7.5kg)目指して頑張ります
今晩はすこーし飲む予定もあるしやばい。
てかあまり食べてないつもりでも書き出してみるとケッコー食べてるやん！！
そりゃ痩せませんわ笑笑