春本番ですね。
昨日、ウォーキングに行った際に見かけた近所のサクラ🌸の木は、満開までもう少し、といったところでした。
スマホ📱で写真も撮りましたが、自信がないので笑、掲載するのは止めておこうと思います
*****************************************
さて、ここ数日、私のアトピーは、顔の痒みが気になっています
自分なりに原因を考えてみると、いくつか思い当たることがあります。
まずは端的に乾燥によるもの。
確かに最近空気が乾燥していますね。
顔は外気に触れやすいので、もろに乾燥の影響を受けやすいのかもしれませんね。
更に、花粉🎄の影響もあるかもしれません。
実際に、花粉症によるくしゃみと鼻水の症状もあります。
ウォーキングする時にマスク😷もしていますが、それだけでは防ぎきれないのだと思います。
そして、実は一番気になっているのが、デュピクセントの効果が切れてきたのではないか？ということです
昨年10月24日に終了して、すでに5ヶ月以上経過しています。
先生の話では、個人差があるものの、半年は効果が持続する、ということでしたが...
昨年6月から合計12本打ってもらいました。
自分でも、いずれ効果が薄れてくることは分かっているつもりです。
なので、そんな事を嘆いてもしょうがないですよね
今は、プロトピック軟膏やアンテベートとプロペトの混合剤、ヒルドイド軟膏を使っています。
いつまでもステロイドやプロトピック軟膏には頼りたくない、とも思っています。
食事も、納豆などの発酵食品、ヨーグルトなどの乳酸菌(一応野菜も)を摂るようにはしていますが、どうしても甘いものの誘惑?に負けてしまうこともあります
とにかく、日頃の生活習慣に気を付けるのが大事かな、と思っています。
ストレスを抱え込むのもいけないですね。
今はこんな感じです...
今回も最後までお付き合いいただき、どうもありがとうございました。