私が合計12本のデュピクセント治療を終えて、
明日でちょうど4ヶ月になります。
それほど痒みはないものの、
脚にはまだ軽度のアミロイドーシスが残っていて、顔と体にもキズが出来ることがあるので、
毎日ではないですが、ステロイドを使っています。
こうして今もステロイドを使っている私ですが、これからどのように脱ステロイドに取り組んでいけばいいのか悩んでいらっしゃる方も多いと思います。
そこで、
前回のブログでも紹介させていただいた
鍼灸マッサージ師のほりあき先生の
ステロイドをやめてみようかなと思える時①
の第２段が更新されたので、今回も是非私のブログで紹介させていただきたいと思い、リブログさせていただくことと致しました。
前回のブログでは、
アトピーケアの自然療法で体と腸の調子を整えていくと、
もともとキレイなところの肌がなんとなく潤ってきて、肌色も良くなってくる
という内容だったと思います。
私のTwitterでも紹介させていただきました
Lennon@自由人アトピーブロガー@DearmyLennon
アメブロを更新しました。『”ステロイドをやめてみようかなと思える時①”』アトピーの皆さんで脱ステロイドをしてみようか悩んでいらっしゃる方に読んで頂きたいと思っています😊#アトピー性皮膚炎#脱ステロイド#ブログ更新 https://t.co/Yw2x9dMQR3
2019年02月21日 22:17
今回のブログでは、
アトピーケアの自然療法と、さらに、温活ケア療法を取り入れていくと、手足が温かくなり、
汗もかきやすくなってくる
といった内容が書かれています。
つまり、
発熱できる体力がついてくる
ということのようです。
私も冷え性で、よく手足の冷えに悩まされているので、ウォーキングやスクワットを取り入れて、体を動かすようにしています
皆さんも、ほりあき先生のブログを読んでいただいて、是非参考にしていただきたいと思っています。
ちなみに、第３段もあるようなので、またリブログさせていただくことになるかもしれません
ほりあき先生、
今回もどうもありがとうございました😆💕✨