この3日間で、目の痒みも大分治まってきました。おかげで顔のキズもほんの少しだけ、という状態になりました。
なので、ゲンタマイシン軟膏は中断して、プロトピック軟膏を少量使うようにしています。
今の状態だと1日おきでも充分、といった感じです。
体の方も、今のところ1日を通して痒みを感じる事もあまりなく、空気の乾燥も気にならないくらいですね。
脚の軽度のアミロイドーシスにはアンテベートのステロイドとプロペトの混合剤を1日おきに塗っています。
プロアクティブ療法ですね。
体は引き続きプロペトとヒルドイドクリームを塗っています。
という事で、現在の私のアトピーの経過は痒みもあまりなく、症状も落ち着いている、と言えると思います
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私は前回のブログで、アトピーに於ける食事療法について、1冊の本を紹介させて頂きましたが、今回は、ファスティング(断食)に関する本を2冊紹介させて頂きたいと思います。
2冊とも、著者は 船瀬俊介氏 です。
もう1冊は
です。
ファスティングについては、私も関心があります。
前回のブログで紹介させて頂いた本の内容も、
いわゆるプチ断食のようなものだと認識しています。
今回の2冊の本では、さらに踏み込んで、ファスティングの効用について書かれています。
芸能界では、タモリさんやビートたけしさんなどが 1日1食 の実践者として有名ではないでしょうか。
スポーツ界に於いても、横綱の白鵬関やゴルフの横峯さくら選手、現役時代の落合博満さんなどもファスティングの実践者として有名かと思います。
この2冊の本では主に
鶴見隆史医師の 酵素ファスティング
山田豊文氏の ミネラルファスティング
について詳しく書かれています。
酵素ファスティングとは、ファスティング中に生命活動に不可欠な酵素を少量補給する、というものです。
具体的には、梅干し、野菜のすりおろし、果物、玄米などが挙げられています。
一方ミネラルファスティングとは、特製ミネラルドリンクを朝、昼、晩に飲み、これを一週間続けるのが基本となっています。
もし興味のある方は、図書館や書店でお探し頂ければと思います
ファスティングについては、アトピーの方のTwitterの中でも、実践されている方がいらっしゃるようですね。
私自身も何度か挑戦しようとした事がありますが、残念ながら⁉️今まで一度も経験した事はないですね
機会があればやってみたいと思っているのですけどね
皆さんはどうでしょうか？
今回も、どうもありがとうございました