今回はアトピーと心の関係について考えてみたいと思います。
アトピーの治療においては、ステロイドの使い方や食事に気を付けていくのと同様に心のケアにも取り組んでいく必要があると私は思うのです。
私自身がそうなのですが、アトピーさん達はストレスを一人で抱えこむ傾向があるのではないかと思います。
どうしてもアトピーの症状が気になってしまい、そのストレスを発散しようとしても、相手に気を使ってその結果自分の心に貯め込んでしまうのです。
そうすると、アトピーが気になって痒みを誘発してさらに悪化するという悪循環に陥ってしまうのです...
そうならない為にも、なるべくストレスを発散しやすい環境を整えていく事が重要になってくると思うのです。
その為には周囲の人々の理解も当然必要になってくると思いますが、まずは自分の意識を変えてみるのも一つの方法かと思います。
アトピーは良くはなっても完治はしないと思っている方も多いと思います。
そう思うだけでそれがストレスになってしまうのではないでしょうか？
そうではなく、アトピーは完治する病気なんだと思い込んで意識を変えてしまえば、心も軽くなってストレスもあまり感じなくなって、その結果
→治療も順調に進んで本当に完治も見えてくる
と思うのです。
つまり、心の持ち方一つでアトピーはどんどん改善していくものなのだと私は考えているのです(^.^)
今回も、どうもありがとうございました