西広島駅から5分、
足圧で全身をほぐし
笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店
しあわせサロンしりうすの永山幸子です
みなさん こんにちはー
毎日暑いですが食欲は落ちていませんか？
冷たいものばかり飲んではいませんか？
ネバネバ食品が
胃粘膜や呼吸器の粘膜保護作用もあり、
胃炎や風邪などの予防効果も期待できるというので
納豆やオクラや山芋を食べるようにしています。
これは我が家のプランターで栽培しているオクラです。
さて今日は夏バテについてお話しします
夏バテのサイン・原因
・夏バテの解消については
前回の
「熱中症・夏バテになる前に｣をご覧下さい。
夏バテになってしまったら
○冷たい物は避けて常温の飲み物をとりましょう。
○電解質をとりましょう。
○しっかり休みましょう。
○十分睡眠をとりましょう。
また、下記のように夏バテの酷い場合は
速やかに病院を受診して下さいね
☑ 食べると下痢をする
☑ 体重が極端に減った
☑ 胃がムカムカする
☑ 体に力が入らない
私も何年か前に
夏バテになって点滴を受けたことがあります。
私達ぐらいの年齢からは
暑さによって体温が上がったり、脱水症状になりやすく、
日射病や熱射病を起こしやすいので、注意が必要です。
その他の、夏バテにならない知恵
○ 喉の渇く前に、水分、ミネラルなどの補給する。
○ 緑黄色野菜やフルーツをとる。
○ 夏野菜を食べる。
○ 1日三食、決まった時間に食事をとる。
○ のどごしの良いものばかり単品で食べない。
○ 冷たい飲み物の過剰摂取を控え、胃腸に負担をかけない。
○ 湯船につかってリラックスする。
みなさん
実はこれら夏バテの症状にも
足圧（フーレセラピー）がお役に立てるんです
足圧（フーレセラピー）では
次のようなうれしい効果が期待できます
○ 筋肉の緊張をとり綺麗な体型に
○ むくみもとれ引き締まった体に
○ 体温が上昇し冷えの解消に
○ 自然治癒力アップ
○ 代謝がアップ
この猛暑の中、ひと休憩しませんか？
サロンの訪問が 癒やしになる～
と 月１ とても楽しみにされているお客様もおいでです。
あなたも彼女のように体のメンテナンスしませんか？
夏バテ予防に、アロマの香りに癒やしのBGMが流れる
まったりとした空間で至福のひとときを過ごしてみませんか？
ほら、気持ちよさそうでしょ
また
☑痛くて動けなーい
☑腰痛だけでなく 他の筋肉も痛ーい
☑ 全身がガチガチ！！
☑ 首が回らない
☑ 肩がこる
☑ 頭痛 ・ 目の奥が痛む
☑ 全身 こり ・ はり だらけ
こんな症状の方も
フーレセラピーは
血液やリンパ液の流れを正常に戻してくれます
不思議なほどに、体が、楽になります
お客様の
○ ふくらはぎが柔らかくなりました
○ 肩も楽になりました～
○ 足も体も軽くなって
○ 気分も楽になりましたヨ～
○ 毎月 続けたいですぅー
という言葉と笑顔を見ると私も
この仕事をしていて本当に良かったと感じます
至福の120分コースは
（オプションでヘッドマッサージをお付けする事も出来ます）
ブログをお読みのみなさん
体のケアは 後回し、先送りせず
しあわせサロンしりうすにお越し下さ～い
お目にかかれるのを心待ちにしております
ブログをお読み頂いてありがとうございます
体のケアーを後回しにしていると
毎晩の睡眠では回復できずに
病気になってしまいます
その前に 手を打ちましょう
（足圧）フーレセラピーは
驚くほど体が軽くなり、楽になります
ご予約は、お電話でもお受付しております。
↓
★ご予約は
お電話かオンライン・メール等でお願いします。
施術中電話に出れない場合がございます。
留守番電話に名前を残してくださいね。
後ほど折り返しいたします。
貴方のお悩み解決！！
足圧で全身をほぐし
疲れを癒やす
★しあわせサロンしりうす★
住 所 ： 広島市西区己斐中1丁目7-16
営業時間 ： 10：00～21：00（最終受付19：00）
定 休 日 ： 不定休
完全予約制 ・ 当日、日曜、祭日の予約 （応相談）
電話番号 ： 090-8243-2539
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最後までブログをお読み頂いてありがとうございます