西広島駅から5分、
足圧で全身をほぐし
笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店
しあわせサロンしりうすの永山幸子です
みなさん こんばんは、
先ほど広島市西区に花火が上がりました。
コロナ過 元気をだしてほしいと言うことでしょうか。
さて、今日はこむら返りを繰り返すお客様がお越しになりました。
みなさんは経験ありますか？
私もなったことがありますが、痛いのなんのって
こむら返りになったときみなさんどうしていますか？
無理やり一気に伸ばしたりしないで下さいね。
筋肉が損傷し、肉離れを起こすことがあるんですよ。
運動時や就寝時は、
水分不足でこむらがえりが起きやすくなります。
予防するには、
水分だけで無く十分なミネラルの摂取が欠かせません
足が冷えるないように就寝するのも予防につながります
今の状態をお聞きすると
足が重だるい
足の冷えがある
詳しく お聞きすると
水分はとっているが、スポーツ飲料は飲んでいない
普段からふくらはぎがガチガチに硬い
知らず知らすに 痛い筋肉をかばって
他の筋肉にも負担が掛っているかもしれません
だから ふくらはぎでなく全身がガチガチになって
そのままほっておくと
こんな症状も起きるんです
☑ 痛くて動けなーい
☑ あちこちの筋肉が痛ーい
☑ 全身がガチガチ！！
☑ 首が回らない
☑ 肩がこる
☑ 頭痛 ・ 目の奥が痛む
☑ 全身 こり ・ はり だらけ
そんなことになる前に全身の筋肉を緩める事が大切です
まず、初めに下半身の筋肉を緩めていきます
とは言っても、自己流でやみくものに揉んだり
力ずくで押したりしないで下さいネ。
痛みの無かった所まで痛みが出たりしますから。
だったらどうすれば良いの？
それは手の3～4倍の圧力だけど痛くない
足圧（フーレセラピー）で全身の筋肉をほぐしてあげましょう
痛くなくて、揉み返しの無い
受けてみて驚く その即効性
ほぐれている自分の筋肉さんにビックリ
足圧フーレセラピーはそんな施術です
○えー本当に足でされているの？
○足が軽くなってるー
○うわー足の筋肉が柔らかくなってるー
○全身が楽になったー
○気持ちよかったー
お客様はそう言って
とても素敵な笑顔になられました
私も最高にうれしくなりました
お客様が受けられたメニューはサロン1番人気の 90分コース！！
（オプションでヘッドマッサージをお付けする事も出来ます）
ブログをお読みのみなさん
体のケアは 後回し、先送りせず
しあわせサロンしりうすにお越し下さ～い
お目にかかれるのを心待ちにしております
ブログをお読み頂いてありがとうございます
体のケアーを後回しにしていると
毎晩の睡眠では回復できずに
病気になってしまいます
その前に 手を打ちましょう
（足圧）フーレセラピーは
驚くほど体が軽くなり、
楽になります
ご予約は、お電話でもお受付しております。
施術中電話に出れない場合がございます。
留守番電話に名前を残してくださいね。
後ほど折り返しいたします。
貴方のお悩み解決！！
足圧で全身をほぐし
疲れを癒やす
★しあわせサロンしりうす★
住 所 ： 広島市西区己斐中1丁目7-16
営業時間 ： 10：00～21：00（最終受付19：00）
定 休 日 ： 不定休
完全予約制 ・ 当日、日曜、祭日の予約 （応相談）
電話番号 ： 090-8243-2539
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