先月くらいから
「なんか暑い・・・」
まだヒートテック着てるから？かと思ったのですが
なんか違う絶対違う
基本的には寒がりなので、職場の冷房に耐えられずカーディガン必須です
でも、なんか突然暑くなる、暑くなくなる、暑くなる、、、
「あ、これホットフラッシュってやつ？」
気づいた私はカウントしてみました
仕事の日とオフの日で時間差はありますが、
仕事をしている間はだいたい６０分おきくらいに波がやってくるんです
不思議すぎる！！！
じわぁ～としっとり肩あたりから暑くなり、5分くらい汗ばんだと思ったら〜暑くなくなる状態
自律神経おかしい
身体がおかしい
体温調節絶不良です
久々の更年期ネタなんですけどね
もう今年に入ってセイリが来なくなったので、更年期も終わりか？って勝手に思っていたんですけど、閉経期前後5年くらいが更年期というものなの？？？
まぁホットフラッシュは命にかかわるものではありませんが、60分おきにくる波のせいで眠りに影響がでています
もともと早起き体質になっていますが、寝ている間もこの波がきているようでおかしいです
3時半とかに目が覚めちゃうと辛いですね
もう10年くらい抱えている私の更年期症状「へバーデン結節」の進行については、大塚製薬「エクエル」というサプリを内服してから安定しています
しかし、ホットフラッシュの症状が出現したので
これからは容量をきちんと守って内服継続することにしました。
これで落ち着かないようなら
婦人科受診してホルモン剤か漢方薬なのかな？
元気に推し活しているのですが、本当に疲れやすくて本年度から仕事を減らしました
ほぼフルパートだったのですが、仕事量が重すぎてもう無理と判断しました。
10年前より仕事が増えているんです
もう10年前みたいには働けないんですよ私
いやもう1年前みたいにも働けませんって💦
私は地方の病院で、毎日がん患者さんに寄り添う仕事をしています
世の中みんながん患者さんかよ？っていうくらい多くの方が来院されて治療しています
もう2人に1人はがんになっちゃう時代です
私もそうのちどこかのがんになるだろうなって覚悟しています
（実母は腎臓がんでした）
そして、現実は人員不足すぎてまったく寄り添えていません
患者さんの顔も見ないまま、検査や手術日程を組んで異常な忙しさで1日が終わってしまいます
でも、絶対に声をかけていきたいんです
大丈夫
治療できますよ
ここに来ているみなさん一緒です
薬が効いてくれますように
私も同じ思いです
効きますよ大丈夫
通院はたいへんですよね
病院の建物をみるとブルーになりますよね
今日もよくここへ来てくれました
体調をみながら無理せず相談しながら治療しましょう
一緒に治療していきましょう
いつもここで待っていますから
大丈夫ですよ
では、今日も仕事に行ってきます！
ホットフラッシュカウントしながら💧
カムバだからさらに忙しくなるぞーー！