こんにちは、ハナコです
ブログにお越し頂きありがとうございます
毎年春から初夏にかけて
心の不調が出やすいです
悩まなくて良いことを考えてしまったり
ネガティブな思いに囚われてしまったり
季節の変わり目に弱いのかも知れません
気圧の変化にも敏感です
若い時から疲れやすく
いわゆる若々しさもあまりなく
朝まで遊んだ、みたいな経験もほぼありません
元気に動き回る周囲の子達をみて
少し羨ましく思っていました
若い時でさえそんな感じなので
５０歳になった今では
少しのことで本当に疲れてしまって
その身体の弱さが心の不調にも
繋がってしまいます
自分を責めるのはやめよう、
と思っても決意しても
結局そこに戻って来てしまう自分に
また自己嫌悪してしまいます
自分を認めるってなかなか難しいですね
昨夜はリライブシャツを着て寝たからか
今朝は少し身体がラクでした
疲れた時に着用すると効果を特に感じます
今日の高校生弁当🍙
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨