頑張りすぎて疲れた人をアロマとヒーリングで癒す専門家けいこです
先日、身体をタマには動かそうと
久しぶりにヨガをしてきました。
3年前まで週一で続けていたルーシーダットンを辞めてから
自分1人で運動することって
できそうで無いんだな
そう感じてました。
雨粒
外に出て他の方達と一緒に
身体を動かしてちょっと笑って
普段伸ばさないとこを気持ちよく
ほぐして
頭の中もスッキリしました
きっちり毎週！とまでいかなくても月１でも続けようかな✨
自己実現に向けて
行動する私
「がんはってるね！」
自分が一番の理解者で応援する人
私は唯一無二の存在である。もっちーこと望月彩楓さんの本をパッと開いたら目にとまり
【今日のメッセージ】として
受け取りました
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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