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☀️晴れヨガ☀️

体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ

温活腸活セラピスト

ヨガ&セラピー協会認定

タイ式ヨガインストラクター

タイ式親子ヨガインストラクター

タイ古式ボディケアセラピスト

骨盤歪み矯正プロインストラクター

臨床検査技師

石井　千晴です

ブログ訪問ありがとうございます❤️

3月22日は

『温めて、緩めて引き締め効果倍増⤴︎⤴︎⤴︎』

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ラクして痩せたいあなたへ贈る

最高のコラボイベントの第2弾を開催しました🌹🌹🌹

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🌹温活30分+筋トレ30分

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温活で温めて、緩めて、

内臓や筋肉の活性化・代謝アップ✨

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その後に

専属トレーナーによる

特別トレーニングを指導✨

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温活後に筋トレをすることで、

通常より短時間でも効率よく

引き締めていきます✨✨✨

ギュギュと濃度の濃い、

1時間🌹

午前は

可愛い可愛いお子さん連れのお２組♡

(お2人で参加されると、ペア割でさらにお得です✨)

高周波に一緒に当たってるウチに眠くなって、可愛さ増し増しになってました☺️💕

温活の後は

トレーナーになるパーソナルトレーニング✨

お子さんが負荷になり、ハードさを増しておりました^ ^

午後も賑わっていました❣️

温活タイムはおしゃべりタイム^ ^

いつも体温が35度台とのこと〜

その方に合わせたトレーニングで引き締めていきます✨

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イベントを終えて〜

翌日に皆さんに体調をお聞きするメール💌を送らせてもらっております🌸

今回の皆さまはこのようなご感想でした

皆さまの了解を得て、開催させて頂きますね🌸

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子どもの頃より体温が

35度台とおっしゃってみえたＡ様

温活１回目で、いきなり36度台✨

素晴らしすぎます〜✨✨✨

睡眠も良い感じで入ったようで、嬉しい限りです🎀

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続いての方は

肩こり、腰痛、腹痛などのお悩みをもってみえたBサマ

お子さんが小さいと夜よく起きてなかなか眠れなかったり

そのせいで自律神経乱れがちになったりしますよね💦

ウチの温活機は

もともと自律神経の調整機だったので

温活すると、眠りや自律神経にらもアプローチできたりします^ ^

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Cさんも腰痛、肩こり、そして深い冷えも感じてみえるとのこと

温活は3回目ですが、

少しずつ冷えの改善がみられ始めてきたのでは？

という反応でした！

翌日はすごい雨でした

お天気、気圧による影響を普段よりよく受けていたそうでしたが

この日は大丈夫だった！元気だった！

との嬉しいお声も頂けました^ ^✨

第一回に引き継ぎ

第二回も嬉しいお声をたくさん頂けたので

第三回も

5月15日(月)に予定しております❣️

◆日時：5月15日(月)5枠限定

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①9:30-

②10:15-

③11:00-

④13:15-

⑤14:00-

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◆料金

3000円(ペア割5000円)

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◆場所

三河安城アイプラス・スタジオ

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https://studioiplus.com

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◆お申し込み・お問い合わせ

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下記の

晴れヨガLINE公式より

ご連絡お待ちしております^ ^♡

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第二弾の結果報告『温めて、緩めて引き締め効果倍増⤴︎⤴︎⤴︎』も大盛況✨