5日

12:00

ヨーグルト

みかん

ブロッコリースーパースプラウト

御飯

味噌汁

筍の煮物

お茶

牛乳 200ml

19:30

にんじんジュース

300ml

20:00

食事+牛乳 200ml

豆乳 300ml

散歩+運動１回

60分×１回