21日

12:00

ヨーグルト

キウイ

ブロッコリースーパースプラウト

御飯

味噌汁

きんぴらごぼう

卯の花

お茶

牛乳 200ml

19:00

にんじんジュース

300ml

20:00

食事+牛乳 200ml

豆乳 300ml

散歩+運動１回

60分×１回