29日12:00ヨーグルトキウイ御飯味噌汁筑前煮筍の煮物大根の漬物お茶牛乳 200ml18:00豆乳 300ml19:00にんじんジュース300ml20:00食事+牛乳 200ml散歩+運動1回70分×1回