9日12:00ヨーグルトキウイ御飯味噌汁タケノコの煮物牛蒡の煮物キュウリの叩きお茶牛乳 200ml18:00豆乳 300ml19:00にんじんジュース300ml20:00食事+牛乳 200ml散歩+運動1回60分×1回