3日

12:00

ヨーグルト

キウイ

ブロッコリースーパースプラウト

御飯

味噌汁

オクラのゴマあえ

菜の花の辛子あえ

お茶

牛乳 200ml

18:00

豆乳 300ml

19:00

にんじんジュース

300ml

20:00

牛乳 200ml

散歩+運動１回

60分×１回