12:00
ヨーグルト
ブロッコリースーパースプラウト
キウイ
御飯
味噌汁
きんぴらごぼう
かぼちゃの煮物
メンチカツ
お茶
牛乳 200ml

18:00
豆乳 300ml

19:00
にんじんジュース
300ml

19:30
食事+牛乳 200ml

散歩+運動2回
30分×2回