３日

12:00
ヨーグルト
ブロッコリースーパースプラゥト
キウイ
御飯
菜の花の辛子合え
お茶
牛乳 200ML
みかん


17:00
豆乳 300ML

20:30
にんじんジュース
300ML

21:30
食事＋牛乳 200ML

散歩＋運動１回
85分×１回

セッブン草が、良いタイミングで咲いてました。