ウエルネススポーツセンターでは現在「体感無料キャンペーン」を実施中です。
少しずつ暖かくなり春らしくなって来ました。
春といえば「新生活スタート！新年度スタート！」など新しく物事を始めるのに最適！！
そこで、ぜひ「カラダを動かす！」ことを始めてみませんか？
便利なスクールバスも運行しています。
おすすめクラスその①
水中健康運動教室
（月曜日１１：００～１２：００／金曜日１１：００～１２：００）
このクラスは、６０分間のクラスです。まず陸上で、２０分程度のストレッチや軽い体操を行い、その後プールで３０～４０分程度の水中運動を行います。
おすすめクラスその②
からだ楽らく体操教室（月曜日１１：００～１２：００）
このクラスは、ヨガの要素と体操の要素を組み合わせた６０分間のクラスです。呼吸法により、心も体もすっきり楽に！体操を組み合わせて体の動きをより楽に！を目指します。
おすすめクラスその③
からだイキイキ体操（木曜日１１：００～１２：００）
このクラスは、６０分間のクラスで、体操やストレッチを通して、足腰の筋力強化を図り、転倒予防や老化防止を目指すクラスです。「老化は脚から」とも言われます。いつまでも若々しく！いたいものですね。
お気軽にお問合せ下さい。
運動が苦手、運動経験がない・・・そんな方でも安心してご参加いただけるクラスです。
どうぞよろしくお願いします。