やってしまった！
久しぶりに
胃液吐きました。
ここまで重かったのは久しぶりです。
土曜日の夜、冷えたのとか
食べ過ぎとか
日々の慢性的な寝不足とか
要は『悪い生活習慣』が原因です。
日曜日の午後から寝ていて、
今朝3:30に一度起きました。
お手洗いに行き頭痛薬を飲んでまた寝ました。
4:30に起きて動けるか確認して、
大丈夫❗️と確信して、
仕事に行く支度をしました。
健康は大事〜
帰り、仙台駅までぶらぶら歩き
(たっぷり寝たから元気)
駅ビルを見て歩きました。
何につけ春物がたくさん。
ふわふわなカラーと、
キラキラにやられました〜
歩く人たちも春の装い。
私は冬物のマフラー、
バイク用の黒のジャケット、
子供のお下がりの
バスケのオーバーパンツ。
吐き開けだし、
早朝は寒かったから仕方ないのよ…
とはいえ、
冬=黒、から脱しなければ。
衣替えしていこう！