こんばんは。
8月をすっ飛ばし9月中旬の投稿になってしまったわ。
先ずはタイトル、誤字ではないですよぉ！
メディアやブログで更年期を「幸せな年を迎える時期」と明るい表現で幸年期みたいです✨
さてさて、マグネット式つけま愛用で絶賛若作り中な私ですが身体はババアなわけで色んな症状出ています。
一番最初に出た症状は、ふくらはぎがつるでした。
漢方薬(ツムラ24番)を飲んだら直ぐに効果ありでしたがひとつなくなれば次の症状が来まして、ホットフラッシュというか朝目覚めた瞬間じわーっと全身にじんわり汗をかき、でも数分したらおさまる程度。
よく言われる不安とかはパニック障害でメンタルの薬を飲んでいるからかそんなに気にならないし、睡眠はいつ寝たか分からないくらい秒で寝てしまう感じで問題なし。
そんな感じで漢方をツムラ24番→25番、五苓散などコロコロ替えながら一年くらい経ちました。
で今、コレがホットフラッシュか！って症状にイラついています
このイライラするのも更年期症状なんでしょうねww
とにかく首と頭皮が暑くて汗が出るんです！
顔は大丈夫^^
家にいる時はクールネックリングを使用し首は快適なんですが、頭！頭皮が暑くて汗、汗💦
ドライヤーして頭に熱がこもっているような感じでとっても不快‼️
この頭の暑さを何とかしたいと暑い夏に使う頭皮冷却スプレーを思い出しドラストに走りました。
がしかし、季節物だからかどこにもなかったわ
ドラストでよくお話する同年代の店員さんにホットフラッシュで頭皮が暑くてと話をしたら、アベンヌウォーターを冷蔵庫で冷やして使ってみたらと！
まあ頭皮冷却スプレーは売ってないしやってみよう！と買いましたよ。
ホットフラッシュでアドバイスある方教えて下さい🙏
同じ時間を過ごすなら苦より楽しい方がいいからあれやこれや試しながら幸せな年を迎えるためには必要な期間として気楽にゆこうと思います。
まあ、今も十分幸せなんですけどね
ひと回り年下の彼には更年期症状を隠すことなくこんな症状が訳分からず出るんだよ！とか話しています。
若いから周りに更年期症状ある人いないから話さなきゃ理解も出来ないだろうからね。
私はババアだから仕方ないの！って開き直ってる