悪魔の報告

一ヵ月前に…　












会社でおこなった…　






健康診断の結果が　





ハイ　





再検査　　汗　





まずは一年間で８キロ太ってしまたため血圧がかなり　





そして血糖値とコレステロール値も　





最後は心電図まで　　





俺やばくね　





自分に問いかけてみる！　




毎晩ゲーセン終わりのコンビニ弁当　





昼休みの飯食ったら即寝！　




まぁ自分でもわかってはいますが過食症気味　





少し運動もしないとかなりヤバいね　





スタホ以外に体動かしてるのが仕事だけじゃダメみたいですね　





知ってます分かってます　




でも出来ないんです　





困った(￣～￣)ξもんです　




日々　体の衰えにきずかされる３０代　





努力しないとまずいですね　




ミンナも気負付けて下さいね(^.^)b　





笑えねぇ