こんばんは。ナツです^ ^
先日作ったパンケーキ！
朝ごはんです。
苺が買ってあったので
バナナと合わせてボリュームを。
可愛い見た目になるよね♪
生クリームを切らしてたから
というか、普段買わないから
すっかり忘れてて(^_^;)
メープルシロップで食べました。
しかし、なにか物足りなくなり
バターなども追加。
さらに夫はメープルシロップを
ドボドボかけて
私はかけすぎーーー
と思いながら諦めて。
各自好きなように食べました！笑
★モヤモヤして自信がない時どうする？★
私は基本、自信満々なタイプではなく
考えすぎる方です。
波がありまして
調子がいい時はいいんですが
何かを言われたり
過去の嫌な出来事を
思い出したりすると
ズーンと重くなって
落ち込んじゃうのです。
気にしすぎちゃうのよね。
今日はその波が来て
すごい調子が悪かった(^_^;)
最近見てるヨガの先生のブログで
「気持ちが重くなったら
家事とか仕事とか
いつもやってきたことを
淡々とこなすといい」
と書いてあったから、
いいかも！と思い
キッチンの片付け、掃除
何も考えずにせっせと
やりました。
すると、いつの間にか回復！
今日楽しむべきことも見つけたし
打破できました。
あとね、別の方のブログで
自信がなくて悩んでいても
それでいいと書いてあった。
自信ないことを気にしちゃうから
だめなんですね。
スッと気持ちが楽になったことが
あります^ ^
自分の気持ちを
「それでいいよ〜大丈夫♪」と
肯定してあげるのって大事
ですよね^ ^
▽マウントレーニアはエスプレッソ派♪
皆さんは何がお好きですか？
今日思ったことを
気づきにして
書き出してみました。
なんかいいかもしれません^ ^
では、また書きますね♪