心配性な看護師さんへ

久々のブログ更新になります。

時々でも読んでくださる方、ありがとうございます。

 

このブログを読んで、

看護の道を選んでくださったという言葉が

私の励みにもなっています。

 

40代で看護学校へ行き、

急性期の総合病院に就職し8年が経過しました。

嬉しいこと、つらいこと沢山ありました。

 

患者さんが急変されると、

本当にどうしようかとドキドキしていました。

(今も動揺しますが、・・・、急変は結構おこります)

心配性な私は、いつも頭でシミュレーションします。

実際に起こるのは、5％もないかなと。

 

想定しておくことは大切。

でも、心配することはほどほどに。

自分で対処できないことがおきたら、

メンバーに相談すればいいということです。

 

一緒に働く仲間に感謝です。

意地悪なメンバーであっても、

緊急事態には一緒に考えてくれます。

もし、相談にさえ乗ってくれなければ、

「チームワークのない人とは、一緒に働けません」

と報告するだけです。

 

このように考えることで、

少しだけ気持ちを楽にして働けています。

 

このブログが、

誰かのお役にたてることが私の励みにもなります。

来年も、時々ブログを更新していきたいと思います。

読んでくださり、ありがとうございました！！

弱音を吐けない

看護師8年目です。

台風が来ようとも休めるわけなく、頑張って出勤しています(笑)

 

8年目っていうと、看護師の中では中堅という感じです。

新人さんの失敗しそうなことも、先読みできます。

 

先輩からみたら、自分もこういう風に見えてたんだと

気づきました。

これって、長く働いたからわかることなんだと思います。

続けることって、本当に意味があるのだと実感です。

 

時々は

こんな責任のある仕事、しんどい！！

もう、無理だって。

この瞬間、逃げて帰りたい・・・

という気持ちになります。

 

勿論、逃げないし、言わないし、

でも、そう思う時、間違いなくあります。

運動は抗うつ薬

早いもので看護師8年目となりました。

 

看護師になった頃の悩みと、

今の悩みの内容は変わっていますが、

看護師という職業はストレスが多いです。

 

家に帰ってからも、

「あの薬ちゃんと配ったかしら・・・」

「記録するの忘れてた」

なんてことは、よくあることです。

小さなことから、大きなことまで、

くよくよしがちな自分の性格です。

 

そんな時には、

週2回ほどスポーツジムで汗を流します。

すると・・・終わるころには気分はスッキリ。

 

運動は身体的健康だけでなく、

うつ病のリスクも低下させる可能性のあることが明らかに。

人々が身体活動の推奨量を満たす運動をすることによって、

うつ病の発症を約12％抑制可能と推計されるという。

 

という記事をみて、

とっても納得しました。