イワシの青唐なめろう丼

イワシの青唐なめろう丼

金曜の朝、市場で買ったイワシ

土曜の朝におろした

中骨に残った身と崩れた身を

青唐辛子大葉味噌でタタイた

白米十五穀米ミックスの酢飯 青唐辛子のパンチ効いた！