４６歳の男が３ヶ月で高血圧症を改善し、動脈硬化を防ぐ日記

健康診断で上が１３５、下が９５。動脈硬化の危険性があると言われる。血圧を下げて動脈硬化を防ぐために日々の血圧対策をブログにアップすることを決意し、３ヶ月後の２０１１年１２月１４日には高血圧症の克服を目指す。