筋肉痛がだいぶ、やばいでず。青竹踏み買おうかしら
万歩計を買い忘れた事に今気付いて、後悔している豚。
そうそう、書こうと思っていたのに結局書かずにいた大事なご連絡。
7/23～7/28まで、通信高校の登校日なので、ブログ更新、カロリー計算、運動ができません。
泊まりがけ。身体測定あり。鬱
前に行ったのが2月末でたしか体重は83kg、服はLLだったかな(遠い目
半年足らずでプラス10kgって凄いよね！
凄いと思えるうちに痩せたい
うちのマザーが身長154cm体重130kg以上のオーガなんですが、何故か運動をせず菓子パン大量に食べ、コーラで流し込んでるのに、それより先にすすみません。体重が
服のサイズは変わってんのにね、体重系壊れてるのかね。
っと、無かったことになる前に本日の報告
食べたもの
朝 たまご粥 80kcal
牛乳 143kcal
合計228kcal
昼 うどん 333kcal
きゅうりの浅漬け 42kcal
合計 375kcal
夜 たまご粥 80kcal
かつおぶし 50kcal
合計 130kcal
合計 733kcal
かつおぶしうまー
たまご粥うまー
タンパク質を必死にとろうとするデブですが、本日
Wii fit
34分 176kcal消費と運動量少なめななので、あんま意味なしかも。
そこで目標を下方修正するデブ。だからデブ
今まで自分の中で目標は1時間にしていましたが、1時間はやっぱりデブにはきつかった。今日あたりさぼって嘘申告して勝手に逃亡しようかと考えたもの。
一日最低30分。多分進研ゼミより少ない。
ですが、これならさすがに逃亡はしないでしょうと言う事で失礼します。
これで逃げたら一生デブでしょうね、はい
ただ、運動はできてもカロリー計算が面倒で続きそうにない（笑）
逃亡しそうに、なったらカロリー省くようになるかもしれません。デブは自分に甘いのだ！
さあて今日もたっぷりねぶた！
皆様お休みなさい